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스포츠강좌이용권
할인가 0% 0원 170000
남은자리 50
스포츠강좌이용권으로 이용 가능
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
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유형
홈 트레이닝
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(표준영상)
목적
다이어트,동작 완성
타겟
전신
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
-
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프로그램 정보

홈 트레이닝

[6탄] 너도 나도 k-pop 스타! 누구나 따라할 수 있고 키 쑥쑥 크는 댄스 배우기

4주 / 주2회 / 20분
에스엘 에스엘
초급자분들을 위한 홈 트레이닝 프로그램입니다. 다이어트,동작 완성 을/를 목적으로 전신 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.

프로그램 제공

운동 영상
표준 운동 영상 에드핏의 표준 운동 영상으로 운동 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초급

집에서 K-POP 댄스를
배우고 싶으신 분

집에서 댄스의 기본부터 재미있는 k-pop 댄스까지! 운동일지 피드백과 채팅을 통해 소통하며 k-pop 댄스를 배울거에요! 춤을 좋아하지만 부끄러워서
내적댄스만 추고 계셨다면, 이제 저희와 함께 재미있게 춤 배우고 자신있게 춤 춰봐요!

 

재미있게 땀흘리고
운동하고 싶으신 분

춤도 운동효과가 있다는 것, 다들 아시죠? 하지만 춤을 잘 몰라서 고민하셨다면 이제 그런 고민은 던져두세요! 운동을 이렇게 쉽고 재미있게도 할 수 있다는 것을 느끼실 수 있도록 알려드립니다. 한 동작 한 동작 따라하며 춤추시다 보면 어느새 땀이 뻘뻘 나고 있을 거예요.

목표

다이어트,동작 완성
  • 유행하는 음악에 맞춰 춤을 출 수 있게 안무를 배웁니다
  • 신나게 즐기면서 춤과 운동에 흥미를 가지게 됩니다
  • 노래가 나오면 쭈뼛대지 않고 자신감 있게 움질일 수 있게 됩니다

프로그램

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너도 나도 k-pop스타!
누구나 따라할 수 있고 키 쑥쑥 크는 댄스 배우기

 

‘에스엘과 함께라면 인싸가 될 수 있다!’


k-pop 댄스를 정말 쉽게 따라할 수 있는 댄스강좌입니다! 춤을 추면 행복 호르몬인 엔도르핀과 세로토닌을 분비합니다. 이러한 의미에서 우울증과 외로움을 퇴치하는 데 매우 효과적입니다! 춤은 꼭 완벽해야 하는 것은 아닙니다. 춤은 재미를 느끼고 기분이 좋아지면서 자신의 몸에 대해 알아가는 과정입니다! 부끄럽거나 두려워서 춤을 못 추셨던 분들부터 춤을 추셨던 분들까지 모두가 들을 수 있는 강좌입니다!

 

기본기를 위한 
동작을 연습해봅시다!

안무를 위한 기본 동작들을 배우며 연습할거에요.
몸치라도 괜찮아요! 기본 동작을 차근차근 배운 후 계속 반복하며 하나씩 익혀나갈 수 있도록 도와드릴게요!


K-pop 안무 배우며 
나만의 춤선 살리기!

쉬운 듯 보이지만 막상 따라 해보니 어려웠던 K-pop 댄스,
기본부터 차근차근 배워 반복하고 연습하면 나만의 춤선과 느낌을 만들 수 있어요!
자 그럼 저희와 함께 댄스 한번 배워볼까요?

이런 춤을 배워요!

♪ 뉴진스(New Jeans) - New Jeans

https://www.youtube.com/watch?v=JvZsOhYXonM

♪ 르세라핌(LE SSERAFIM)- UNFORGIVEN (feat. Nile Rodgers)

 

 

스포츠강좌이용권으로
에드핏의 비대면 강좌를 수강하세요.

 

처음부터 끝까지
선생님과 함께 운동해요

중간에 포기하지 않도록 선생님이 직접 강의하고 운동하는 영상으로 끝까지 함께합니다!
운동 후, 정확한 자세와 궁금한 점에 대한 피드백 까지! 확실하게 관리해드려요.  

 

에드핏과 함께
건강한 습관을 만들어요!

영상을 통해 다양한 동작을 배우고, 따라하며 운동한 다음
채팅, 영상 채팅으로 코치님께 궁금한걸 물어보고
운동일지에 매 회차별 운동을 기록해서 습관을 만들어갑니다

 

 

스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!

궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.

 

커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.

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자주 묻는 질문

  • Q. 스포츠강좌이용권 운동 프로그램을 어떻게 구매할 수 있나요?
    A. 우선 에드핏 홈페이지/앱에서 회원으로 가입해 주세요.
    원하는 운동 프로그램을 선택하신 뒤 '쿠폰 코드로 결제하기'를 누르고, 메시지로 전송 받은 쿠폰 코드를 입력하시면 결제가 완료됩니다.
  • Q. 운동 프로그램을 구매했어요. 운동을 시작하려면 어떻게 해야 하나요?
    A. 에드핏 홈페이지/앱 > 코칭룸에서 결제된 운동 프로그램을 누르고 진단 설문을 해주세요. 진단 설문을 마치면 맞춤 운동(영상)을 제공 받을 수 있으며, 희망하는 요일을 지정하면 운동을 시작할 수 있습니다.
  • Q. 에드핏에 가입했는데 결제 코드가 오지 않아요.
    A. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 가입자 휴대폰 번호와 에드핏에 가입한 휴대폰 번호가 다를 경우 결제 코드가 전송되지 않습니다.
    반드시 동일한 휴대폰 번호로 가입해 주세요.
    같은 번호로 가입하셨음에도 메시지를 받아보지 못하셨다면 번거로우시겠지만 1644-1963으로 문의 부탁드립니다.
  • Q. 스포츠 강좌 이용권 수강 신청은 어떻게 할 수 있나요?
    A. 스포츠 강좌 이용권의 사용 및 수강 신청에 관한 사항은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 (https://svoucher.kspo.or.kr/)에서 확인 부탁드리며, 문의하실 사항이 있을 경우 02)410-1298~9로 연락하시기 바랍니다.
  • Q. 결제한 운동 프로그램을 환불할 수 있나요?
    A. 아직 운동 프로그램을 결제하지 않으셨거나, 결제 후 커리큘럼 배정을 포함하여 한 번도 서비스를 이용하지 않으셨을 경우에만 환불/취소가 가능합니다. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 > MY페이지 > 수강신청/결제현황에서 결제 취소를 요청해 주시면 확인을 거쳐 취소 절차가 진행됩니다.
    단, 결제하신 날짜를 기준으로 스포츠 강좌 이용권 자체 운영 정책에 따라 환불 가능 일자가 별도로 정해져있으므로 홈페이지를 통해 환불 신청이 되지 않을 경우 고객센터(1644-1963)로 연락 주시기 바랍니다.
    (전월에, 스포츠강좌이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.)
  • Q. 고객센터 운영 시간이 궁금해요.
    A. 카카오톡 플러스 친구 @에드핏_스포츠강좌 혹은 전화 상담 센터(1644-1963) 모두 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다.
    이용 중 궁금하신 사항이 있으면 언제든 고객센터로 연락 주세요!

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쿠폰 코드를 에드핏에 등록하기 전,
등록 후 커리큘럼을 제공 받는 등 강사의 용역 제공을 개시하기 전의 경우에만 환불이 가능합니다.
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