온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.
고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.
모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
초·중·고등학생을 위한 프로그램입니다
이런 분들이라면
햄크루와
k-pop 댄스 함께 배워요!
집에서 k-pop 댄스를 배우고 싶은 친구들
집에서 댄스의 기본부터 재미있는 k-pop 댄스까지! 운동일지 피드백과 채팅을 통해 소통하며 k-pop 댄스를 배울거에요!
k-pop 음악에 맞춰 신나게 운동하고 싶은 친구들
지루한 운동은 그만! K-pop 음악에 맞춰 신나게 운동하고 스트레스 물리쳐요!
몸 안에 흥이 넘쳐 흐르는 친구들
이제 내적 댄스는 넣어두고, 저희와 함께 춤추며 흥을 아낌없이 방출해봐요!
시리즈 프로그램
우리집이 K-POP 댄스교실 제 2탄!
햄크루와 즐겁게 춤추며 운동해요!
여러분의 사랑에 힘입어 우리집이 댄스교실! K-POP 다이어트 댄스 배우기가 2탄으로 돌아왔습니다!
기본기부터 차근차근! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 기본동작들로 구성했어요.
춤을 잘 추지 못해도 괜찮아요. 동작을 완벽하게 해내는 것 보다 자신있게 따라하고 춤 추는것이 더 중요하답니다.
햄크루와 신나게 춤추고 운동하며 스트레스 날려볼까요?
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수강 신청하기 →요즘은 댄스가 대세!
K-POP 댄스로 ??
머리부터 발 끝까지!
스트레칭으로 WARM - UP!
신나게 춤추기 전! 우리의 몸을 춤추기 좋은 상태로 만들어 줄거예요.
댄스는 온 몸을 사용하는 전신운동이기 때문에, 충분한 스트레칭이 필요해요.
스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어주고, 굳어있던 몸을 깨워줄게요.
차근차근 단계별로!
기본기를 위한 동작연습
스트레칭으로 몸을 풀어줬다면 박자에 맞춰 기본 동작들을 익힐거예요.
기본 동작 안무들을 박자에 맞춰 어떻게 연결하는지 차근 차근 알려드릴게요!
기본 동작으로 K-pop 안무 완성!
나만의 느낌을 살려 즐겁게 춤추기!
앞서 배운 기본 동작 안무들을 활용하여 K-pop 안무를 완성해봐요!
기본부터 차근차근 배워 반복하고 연습하면 나만의 춤선과 느낌을 만들 수 있을거예요.
자 그럼 햄크루와 함께 즐겁게 춤 춰볼까요?
이런 춤을 배워요!
1주차 - 나연 POP!
2주차 - 에스파 GIRLS
3주차 - 스트레이키즈 매니악
4주차 - 선미 열이 올라요
스포츠강좌이용권으로
에드핏의 비대면 강좌를 수강하세요.
처음부터 끝까지
선생님과 함께 운동해요
중간에 포기하지 않도록 선생님이 직접 강의하고 운동하는 영상으로 끝까지 함께합니다!
운동 후, 정확한 자세와 궁금한 점에 대한 피드백 까지! 확실하게 관리해드려요.
에드핏과 함께
건강한 습관을 만들어요!
영상을 통해 다양한 동작을 배우고, 따라하며 운동한 다음
채팅, 영상 채팅으로 코치님께 궁금한걸 물어보고
운동일지에 매 회차별 운동을 기록해서 습관을 만들어갑니다
스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!
궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.
신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.