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- 제공
- 맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
먼저 수강신청하고쿠폰으로 결제하세요.
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유형
- 맨몸운동
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영상
제공 영상 형태온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
- 온라인PT(코치영상)
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목적
- 다이어트,근력 향상,체력 향상
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타겟
- 전신
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난이도
난이도초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.
고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.
- 초급
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도구
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에드핏 코치
류리
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프로그램 정보
맨몸운동키성장 타바타
류리
초급자분들을 위한 맨몸운동 프로그램입니다. 다이어트,근력 향상,체력 향상 을/를 목적으로 전신 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.
프로그램 제공
운동 영상
코치 운동 영상
코치가 직접 만든 영상으로 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜
맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동
회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문
맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회
수행 내용 점검과 1:1 피드백
중요 안내
모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
오늘 구매하면…
- 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
- 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
- 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
- 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.
대상
초급
어린이부터 고등학생까지 누구나 할 수 있는 프로그램입니다.
- 키 성장을 위해 운동하고 싶은 친구들
- 즐겁게 운동하고 싶은 친구들
- 기초체력과 면역력을 향상시키고 싶은 친구들
목표
다이어트,근력 향상,체력 향상
- 키 성장에 도움이 되는 전신운동을 통해 기초체력과 면역력을 향상시킵니다.
- 성장판 구석구석 자극을 주는 운동으로 소중한 키 성장 시기에 부스터 역할이 됩니다.
- 혼자서도 꾸준히 운동할 수 있는 습관이 자연스럽게 스며들도록 도와줍니다.
프로그램
스포츠강좌이용권 수강신청 후, 쿠폰코드로 결제하세요.
수강 신청하기 →키성장 타바타
팔, 다리 쭉쭉! 키가 무럭무럭~
성장판을 자극 시키는 타바타 운동
함께 시작해요!
타바타 운동은 보통 짧은 시간 동안 강도 높은 운동을 한다고 알고 있어요. 짧게 운동했는데 그것 만으로 효과가 있을지 고민되실텐데요, 타바타 운동이 좋은 점은 바로 운동이 끝난 후에도 우리 몸이 운동을 계속 진행하고 있다는 착각을 하게 만들어 계속적으로 칼로리를 소모시키는 점이랍니다! 성장을 고민하는 아이들을 위해, 체력 향상 및 체중 감량을 목적으로 하는 아이들을 위해 준비했습니다.
타바타 운동의 기본은 짧은 시간 운동하고 짧은 시간 쉬는 것을 반복하는 거예요. 팔과 다리를 쭉쭉 뻗어내는 운동 동작들을 20초 동안 진행하고 10초 휴식하는 방법으로 구성되어 있습니다. 누구나 따라하기 쉬운 동작을 반복적으로 하기 때문에 어렵지 않으면서도 질리지 않고 재미있게 할 수 있게 만들었어요. 열심히 따라 하다 보면 우리 아이들의 키 성장은 물론이고 다이어트에도 도움이 된답니다.
성장기 아이들을 위해
가장 필요한 것은 무엇일까요?
잘 먹고 푹 자는 것이 가장 중요하겠지만 이제는 키가 클 수 있는 환경을 만들어주고 전문가와 함께 생활 습관을 만들어 갈 차례! 이번 프로그램을 통해 아이들이 즐겁게 따라 할 수 있는 운동 환경을 만들어 드릴게요:) 아이들에게 운동의 즐거움을 선물해 주세요.
팔과 다리를 쭉쭉 뻗어내는 스트레칭 동작 + 체력 향상을 위해 고안된 유산소 및 근력 운동 동작 + 거기다 즐거운 댄스까지! 다양한 운동들로 구성되어 있어요. 즐거움과 키 성장 두 마리의 토끼를 모두 잡은 프로그램, 꼭 한번 시작해보세요! 상쾌하 하루를 만들어 드릴게요.
스포츠강좌이용권으로
에드핏의 비대면 강좌를 수강하세요.
처음부터 끝까지
선생님과 함께 운동해요
중간에 포기하지 않도록 선생님이 직접 강의하고 운동하는 영상으로 끝까지 함께합니다!
운동 후, 정확한 자세와 궁금한 점에 대한 피드백 까지! 확실하게 관리해드려요.
에드핏과 함께
건강한 습관을 만들어요!
영상을 통해 다양한 동작을 배우고, 따라하며 운동한 다음
채팅, 영상 채팅으로 코치님께 궁금한걸 물어보고
운동일지에 매 회차별 운동을 기록해서 습관을 만들어갑니다
스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!
궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.
커리큘럼
Week 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.
신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.
키성장 타바타
자주 묻는 질문
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Q. 스포츠강좌이용권 운동 프로그램을 어떻게 구매할 수 있나요?
A. 우선 에드핏 홈페이지/앱에서 회원으로 가입해 주세요.
원하는 운동 프로그램을 선택하신 뒤 '쿠폰 코드로 결제하기'를 누르고, 메시지로 전송 받은 쿠폰 코드를 입력하시면 결제가 완료됩니다. -
Q. 운동 프로그램을 구매했어요. 운동을 시작하려면 어떻게 해야 하나요?
A. 에드핏 홈페이지/앱 > 코칭룸에서 결제된 운동 프로그램을 누르고 진단 설문을 해주세요. 진단 설문을 마치면 맞춤 운동(영상)을 제공 받을 수 있으며, 희망하는 요일을 지정하면 운동을 시작할 수 있습니다.
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Q. 에드핏에 가입했는데 결제 코드가 오지 않아요.
A. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 가입자 휴대폰 번호와 에드핏에 가입한 휴대폰 번호가 다를 경우 결제 코드가 전송되지 않습니다.
반드시 동일한 휴대폰 번호로 가입해 주세요.
같은 번호로 가입하셨음에도 메시지를 받아보지 못하셨다면 번거로우시겠지만 1644-1963으로 문의 부탁드립니다. -
Q. 스포츠 강좌 이용권 수강 신청은 어떻게 할 수 있나요?
A. 스포츠 강좌 이용권의 사용 및 수강 신청에 관한 사항은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 (https://svoucher.kspo.or.kr/)에서 확인 부탁드리며, 문의하실 사항이 있을 경우 02)410-1298~9로 연락하시기 바랍니다.
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Q. 결제한 운동 프로그램을 환불할 수 있나요?
A. 아직 운동 프로그램을 결제하지 않으셨거나, 결제 후 커리큘럼 배정을 포함하여 한 번도 서비스를 이용하지 않으셨을 경우에만 환불/취소가 가능합니다. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 > MY페이지 > 수강신청/결제현황에서 결제 취소를 요청해 주시면 확인을 거쳐 취소 절차가 진행됩니다.
단, 결제하신 날짜를 기준으로 스포츠 강좌 이용권 자체 운영 정책에 따라 환불 가능 일자가 별도로 정해져있으므로 홈페이지를 통해 환불 신청이 되지 않을 경우 고객센터(1644-1963)로 연락 주시기 바랍니다.
(전월에, 스포츠강좌이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.) -
Q. 고객센터 운영 시간이 궁금해요.
A. 카카오톡 플러스 친구 @에드핏_스포츠강좌 혹은 전화 상담 센터(1644-1963) 모두 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다.
이용 중 궁금하신 사항이 있으면 언제든 고객센터로 연락 주세요!
환불정책
쿠폰 코드를 에드핏에 등록하기 전,등록 후 커리큘럼을 제공 받는 등 강사의 용역 제공을 개시하기 전의 경우에만 환불이 가능합니다.
취소 신청은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 MY PAGE/수강 신청 결제 내역에서 직접 진행해 주시기 바랍니다.
단, 전월에 스포츠 강좌 이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.
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