온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.
고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.
모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
초·중·고등학생을 위한 프로그램입니다
집에서 k-pop 댄스를 배우고 싶은 친구들
집에서 댄스의 기본부터 재미있는 k-pop 댄스까지! 운동일지 피드백과 채팅을 통해 소통하며 k-pop 댄스를 배울거에요!
k-pop 음악에 맞춰 신나게 운동하고 싶은 친구들
지루한 운동은 그만! K-pop 음악에 맞춰 신나게 운동하고 스트레스 물리쳐요!
몸 안에 흥이 넘쳐 흐르는 친구들
이제 내적 댄스는 넣어두고, 저희와 함께 춤추며 흥을 아낌없이 방출해봐요!
우리집이 댄스교실! K-POP 다이어트 댄스 배우기가 3탄으로 돌아왔습니다!
기본기부터 차근차근! 햄크루와 동작을 단계별로 배우고, 나만의 스타일로 만들어봐요.
춤을 잘 추지 못해도 괜찮아요. 동작을 완벽하게 해내는 것 보다 자신있게 따라하고 춤 추는것이 더 중요하답니다.
자. 준비되었다면 햄크루와 즐겁게 춤추러 가볼까요?
스포츠강좌이용권 수강신청 후, 쿠폰코드로 결제하세요.
수강 신청하기 →1주차 - 아이들 TOMBOY
2주차 - 르세라핌 Fearless
3주차 - 싸이 That That
4주차 - 아이브 LOVE DIVE
신나게 춤추기 전! 우리의 몸을 춤추기 좋은 상태로 만들어 줄거예요.
온몸 구석구석을 쭉쭉 펴주는 스트레칭부터 시작합니다.
몸에 큰 무리가 가지 않도록 꼼꼼히 풀어줄게요.
스트레칭으로 몸을 풀어줬다면 박자에 맞춰 기본 동작들을 익힐거예요.
카운트에 맞춰 천천히 동작을 배워봅니다. 어려운 동작이 있더라도 괜찮아요!
햄크루의 입박자와 함께라면 해낼 수 있어요.
앞서 배운 기본 동작 안무들을 활용하여 K-pop 안무를 완성해봐요!
기본부터 차근차근 배워 반복하고 연습하면 나만의 춤선과 느낌을 만들 수 있을거예요.
자 그럼 햄크루와 함께 즐겁게 춤 춰볼까요?
중간에 포기하지 않도록 선생님이 직접 강의하고 운동하는 영상으로 끝까지 함께합니다!
운동 후, 정확한 자세와 궁금한 점에 대한 피드백 까지! 확실하게 관리해드려요.
영상을 통해 다양한 동작을 배우고, 따라하며 운동한 다음
채팅, 영상 채팅으로 코치님께 궁금한걸 물어보고
운동일지에 매 회차별 운동을 기록해서 습관을 만들어갑니다
궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.
신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.