온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
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운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
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실전 농구에서 사용하는 드리블 기술들을 기본으로 하여 영상을 제작하였습니다.
다양한 드리블 방법등을 소개한 이 강좌가 당신의 농구실력을 성장시키는데 많은 도움이 되었으면 합니다.
개인마다 생각하는 농구 기술들의 개념에 대해 차이가 발생될 수 있습니다.
본인이 현재 실전농구에서 사용하는 기술들을 기초로 하여 드리블 레슨을 구성하였습니다.
동영상 레슨의 기술들을 자신에게 접목 시켜서 본인만의 리듬으로 습득하여 부상없이 더 즐거운 농구 하셨으면 좋겠습니다.
드리블 레슨 강의는 총 10강으로 이루어져 있습니다.
[1강] 농구드리블(기초)
[2강] 이동드리블(기초)
[3강] 이동드리블(정박자 드리블 스텝)
[4강] 이동드리블(엇박자 드리블 스텝)
[5강] 이동드리블(정박자 드리블 돌파 방법)
[6강] 이동드리블(엇박자 드리블 기본 돌파 방법[스킵 & 리프트]
[7강] 방향전환 드리블 방법(스킵스텝&앵커스텝&리프트]
[8강] 드리블 공격 기술(스핀무브)
[9강] 드리블 공격 기술(크로스오버)
[10강] 캐칭 스텝과 페이스업(다양한 볼 캐칭에서의 공격방법)
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