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스포츠강좌이용권 장애인스포츠강좌이용권 FAQ 이벤트 에드핏몰
장애인스포츠강좌이용권
할인가 0% 0원 170000
남은자리 47
장애인스포츠강좌이용권으로 이용 가능
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
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유형
홈 트레이닝
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(표준영상)
목적
다이어트
타겟
전부위
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
함께 할 의지
탈잉 에드핏 코치 탈잉 더 알아보기

프로그램 정보

홈 트레이닝

구본강원장의 하루 1분 집에서 쉽게 살빼는 운동 다이어트 파트 2

4주 / 주2회 / 20분
탈잉 탈잉
초급자분들을 위한 홈 트레이닝 프로그램입니다. 다이어트 을/를 목적으로 전부위 운동을 하시려는 분들에게 적합해요. 함께 할 의지 을/를 준비해 주세요.

프로그램 제공

운동 영상
표준 운동 영상 에드핏의 표준 운동 영상으로 운동 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

프로그램

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구본강원장의 체질개선 다이어트 프로그램은 25년간 대체의학적 관점에서 연구된 노하우!!

(('남녀노소' 7세 부터~85세 까지) 누구나!! 
기저질환, 만성질환, 난치성질환 그리고 비만질환 암환우까지
수많은 임상 데이터로 최상의 컨디션을 만들어낸 프로그램 입니다.

📢 그동안 실패했던!! ▪약물.한약.식품.운동.금식까지!! 한번에 리셋 후 체질을 바꿔드리겠습니다~★

※기존 질환에 따른 병원처방약은 꼭 섭취를 권장합니다.
단, 다이어트 약물.한약.식품은 모두 제한 합니다(부작용)

우리 주부님들의 건강한 다이어트를 응원합니다~♡♡♡

 

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커리큘럼

Week 1
DAY 1
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신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
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