ADD-FIT

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스포츠강좌이용권
할인가 0% 0원 150000
남은자리 85
스포츠강좌이용권으로 이용 가능
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1 피드백
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유형
홈 트레이닝
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(표준영상)
목적
다이어트,근력 향상,체형 교정
타겟
전신
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
-
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프로그램 정보

홈 트레이닝

!2023 개정판 국내 1위 강하나 스트레칭 : 다이어트 편

4주 / 주2회 / 100분
클래스101 구독서비스 클래스101 구독서비스
초급자분들을 위한 홈 트레이닝 프로그램입니다. 다이어트,근력 향상,체형 교정 을/를 목적으로 전신 운동을 하시려는 분들에게 적합해요.

프로그램 제공

운동 영상
표준 운동 영상 에드핏의 표준 운동 영상으로 운동 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초급
  • 몸매 관리를 하고 싶지만 시간 여유가 없는 분
  • 짧고 굵게 최고의 운동 효과를 통해 몸매 관리를 하고 싶은 분
  • 운동을 하지만, 제대로 된 효과를 보지 못한 분
  • 언제 어디서나 쉽고 간편하게 운동을 지속하고 효과를 보고 싶은 분

목표

다이어트,근력 향상,체형 교정
  • 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있습니다.
  • 보기 싫은 군살을 정리할 수 있습니다.
  • 요요 현상 없이 건강한 다이어트를 유지하고 몸매를 관리할 수 있습니다.
  • 하루 15분, 짧은 시간 내 최고의 운동 효과를 얻을 수 있습니다.

프로그램

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[ ADD-FIT X CLASS101 ] 유의사항

해당 강좌는 클래스101 구독서비스 를 통해
강좌를 제공 받아 수강이 가능한 서비스 입니다.

 

 

Total 7,800만 View "강하나 스트레칭"
대한민국 스트레칭 No.1
강하나 스트레칭 2023년 개정판을 공개합니다.

 

강하나 스트레칭?, "한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없다."

안녕하세요, 스트레칭 마스터 70만 운동 유튜버 강하나입니다.
20년 넘게 똑같은 몸매를 유지하고 있는
저의 2023년 최신 개정판 다이어트 운동 루틴을 여러분에게 낱낱이 공개합니다.

💥 어깨 바깥으로 툭 튀어나온 팔뚝 살 때문에 고민인가요?
💥 바지 위로 빠져나오는 뱃살 때문에 고민인가요?
💥 아래로 처진 엉덩이 살 때문에 고민인가요?

하루 15분만 투자하세요!
저 강하나가 여러분의 몸매를 변화시켜 드리겠습니다.

 

 

수많은 여성이 강하나를 찾는 이유
이번 클래스를 통해 확인해 보세요.

※ 이 클래스는 "2023 개정판, 국내 1위 강하나 스트레칭" 시리즈 중 '다이어트 편'입니다.

➖ 몸매 관리 편 (5월 9일 런칭)
✔️ 다이어트 편 (5월 23일 런칭)
➖ 부종 제거 편 (6월 7일 런칭 예정)
➖ 바른 자세 편 (6월 20일 런칭 예정)
➖통증 제거 편 (7월 4일 런칭 예정)

 

 

이 클래스가 특별한 2가지 이유

첫번째, 2023년 개정판
'강하나 스트레칭' 단독 공개

"한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없다."
총 7,800만 조회수를 기록한 홈트의 시조새
'강하나 스트레칭 2023년 최신 버전을 CLASS101에서 단독 공개합니다.

 

 

두번째, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작인데?
운동 효과는 200%의 '강하나 스트레칭'

준비물 없이, 1평 남짓 공간에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동 동작들과
마치 오프라인 PT 수업을 받듯 쉼 없이 계속되는 티칭과 큐잉이 200%의 운동 효과를 보장합니다.

 

 

 

크리에이터

 

 강하나 스트레칭

 

클래스메이트 여러분, 안녕하세요.
70만 운동 유튜버 강하나입니다.

 

ABOUT 강하나

  • 유튜브 '강하나 스트레칭' 채널 70만 구독자
  • 현) 아로망 모델/위뜨 앰버서더/식약처 저염저당의원
  • 다수의 방송 출연
  • KBS - 그녀들의 여유만만
  • MBC - 생방송 오늘 아침
  • SBS - 좋은 아침, 꾸러기 탐구교실
  • 채널A - 나는 몸신이다
  • MBN-엄지의 제왕
  • 전) 현대, 롯데, 신세계, AK, 갤러리아백화점 특강 출강
  • 서울시청 오피스 요가, 도로교통공단 임직원 유튜브 교육, 국민체육진흥공단 콘텐츠교육 출강 등 다수의 교육 출강
  • SPC삼립 유튜브 출연
  • CJ올리브영 인터뷰 및 콜라보영상제작
  • 식약처 “마이나슈TV" 출연
  • 마켓컬리 식단 광고 촬영 및 그 외 다수 콘텐츠 출연
  • 2019-2023 시티포레스티벌 출강
  • 2022 원더러스트페스티벌 출강

 

강하나 저서

  • '나도좀 가벼워지면 소원이 없겠네'
  • '강하나의 다이어트 스트레칭'
  • '강하나의 데일리 스트레칭'

 

 

 

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무엇이든 물어보세요!

궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.

 

커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.

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자주 묻는 질문

  • Q. 스포츠강좌이용권 운동 프로그램을 어떻게 구매할 수 있나요?
    A. 우선 에드핏 홈페이지/앱에서 회원으로 가입해 주세요.
    원하는 운동 프로그램을 선택하신 뒤 '쿠폰 코드로 결제하기'를 누르고, 메시지로 전송 받은 쿠폰 코드를 입력하시면 결제가 완료됩니다.
  • Q. 운동 프로그램을 구매했어요. 운동을 시작하려면 어떻게 해야 하나요?
    A. 에드핏 홈페이지/앱 > 코칭룸에서 결제된 운동 프로그램을 누르고 진단 설문을 해주세요. 진단 설문을 마치면 맞춤 운동(영상)을 제공 받을 수 있으며, 희망하는 요일을 지정하면 운동을 시작할 수 있습니다.
  • Q. 에드핏에 가입했는데 결제 코드가 오지 않아요.
    A. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 가입자 휴대폰 번호와 에드핏에 가입한 휴대폰 번호가 다를 경우 결제 코드가 전송되지 않습니다.
    반드시 동일한 휴대폰 번호로 가입해 주세요.
    같은 번호로 가입하셨음에도 메시지를 받아보지 못하셨다면 번거로우시겠지만 1644-1963으로 문의 부탁드립니다.
  • Q. 스포츠 강좌 이용권 수강 신청은 어떻게 할 수 있나요?
    A. 스포츠 강좌 이용권의 사용 및 수강 신청에 관한 사항은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 (https://svoucher.kspo.or.kr/)에서 확인 부탁드리며, 문의하실 사항이 있을 경우 02)410-1298~9로 연락하시기 바랍니다.
  • Q. 결제한 운동 프로그램을 환불할 수 있나요?
    A. 아직 운동 프로그램을 결제하지 않으셨거나, 결제 후 커리큘럼 배정을 포함하여 한 번도 서비스를 이용하지 않으셨을 경우에만 환불/취소가 가능합니다. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 > MY페이지 > 수강신청/결제현황에서 결제 취소를 요청해 주시면 확인을 거쳐 취소 절차가 진행됩니다.
    단, 결제하신 날짜를 기준으로 스포츠 강좌 이용권 자체 운영 정책에 따라 환불 가능 일자가 별도로 정해져있으므로 홈페이지를 통해 환불 신청이 되지 않을 경우 고객센터(1644-1963)로 연락 주시기 바랍니다.
    (전월에, 스포츠강좌이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.)
  • Q. 고객센터 운영 시간이 궁금해요.
    A. 카카오톡 플러스 친구 @에드핏_스포츠강좌 혹은 전화 상담 센터(1644-1963) 모두 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다.
    이용 중 궁금하신 사항이 있으면 언제든 고객센터로 연락 주세요!

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등록 후 커리큘럼을 제공 받는 등 강사의 용역 제공을 개시하기 전의 경우에만 환불이 가능합니다.
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단, 전월에 스포츠 강좌 이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.

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