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멜란시아
맨몸 운동
소개
안녕하세요?
브라질 무술, 카포에라를 하는 멜란시아 코치 입니다.
저는 현재 경기도 부천시에서 아바다 카포에라 부천센터를 운영하고 있으며
19년차 카포에리스따 입니다
카포에라는 브라질의 정열이 담긴 즐겁고 멋진 무술인데요.
국내에선 다소 생소한 카포에라를
많은 분들께 알려드리고 싶어서
이번에 키픽 코치로 합류하게 되었습니다.
저와 함께 카포에라를 경험해보면서
즐겁고 에너지 가득한 일상을 만들어봐요!
소개 영상
이 코치의 장점
설명은 쉽게
디테일은 덤!
제가 카포에라를 시작했을 당시 상당히 못했던 축에 속했었습니다.
처음에 못했었기 때문에 오히려 저 나름대로 쉽게 이해하는 방법을 찾았고여러 디테일들을 발전시켜왔죠.
그래서 동작이 잘 안되시는 분들에게 쉽게 설명해 드릴 수 있고 디테일하게 알려드릴 수 있습니다.
김계란님께 알려드렸던 이 카포에라를 여러분도 집에서 쉽게 재밌게 하실 수 있도록 코칭해드리겠습니다.
코칭 프로그램에 대한 설명
김계란님도 합방을 통해 체험하셨던 카포에라!
각 파트별 다양한 기본기과 연결기 카포에라는 발차기, 방어, 테이크다운, 아크로바틱 등 다양한 요소가 있습니다
매 수업마다 이 다양한 요소들의 기본기를 배우고 배운 기본기를 토대로 다양한 연결기들을 만들어볼겁니다.
브라질리언 마샬아츠 카포에라!
카포에라는 유산소와 무산소가 합쳐진 복합운동으로 운동효과가 굉장히 높고 브라질 무술 답게 굉장히 열정적이고 즐거운 느낌을 받으실 수 있을겁니다.
한단계 한단계 조금씩 진행하다 보면 어느새 체력과 실력이 상승해 있는 본인을 발견하게 될겁니다.
운동은 꾸준함이 생명! 저와 함께 즐겁게 카포에라를 즐겨봐요!
학력
-
경력 / 자격증
경력
- 카포에라 경력 19년
- (현) 아바다 카포에라 부천센터 대표
- 2012년 브라질 카포에라 유학
- 2013년 아시아 카포에라 대회 종합 3위
멜란시아