온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.
온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.
초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.
초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.
중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.
고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.
모든 1:1 상담은 에드핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.
초·중·고등학생을 위한 프로그램입니다.
운동을 하며 아이들의 성장을 자극해요!
유산소 운동과 적절한 근력운동을 통해 아이들의 성장판을 자극하여 키가 쑥쑥 자라게 도와줘요!
운동 전후 스트레칭을 통해 체형을 교정해요!
운동 전후에 스트레칭을 통해 아이들의 틀어진 자세를 잡고 바른자세를 유지 할 수 있는 힘을 길러줘요!
건강한 일상과 운동을 통해 더욱 활력 있고 자신감 넘치는 아이들이 될거예요!
아이들은 더욱 활력 있고 자신감 넘치게 하루를 보낼 수 있을 거예요!
"세 살 버릇 여든 간다!" 라는 속담도 있듯이, 어릴 때 형성된 나쁜 식습관은 쉽게 고치기 힘들어요! 올바르지 못한 식습관을 지속적으로 유지하게 되면 성장을 방해하고 아이들의 체지방량까지 증가시키기 때문에, 아이들의 키와 체형을 위해서는 올바른 식습관이 중요하다는 것!
어른들은 물론 우리 아이들의 습관까지 모두 제대로 잡아드리는 습관 메이커! 저에게 체계적으로 관리받아보아요?
그 외에도 가방, 의자를 활용해서 질리지 않고 재미있게 운동할 수 있게 도와드립니다.
또 영상 안에서 디테일하고 꼼꼼하게 자세를 가이드 해드린답니다!
중간에 포기하지 않도록 선생님이 직접 강의하고 운동하는 영상으로 끝까지 함께합니다!
운동 후, 정확한 자세와 궁금한 점에 대한 피드백 까지! 확실하게 관리해드려요.
영상을 통해 다양한 동작을 배우고, 따라하며 운동한 다음
채팅, 영상 채팅으로 코치님께 궁금한걸 물어보고
운동일지에 매 회차별 운동을 기록해서 습관을 만들어갑니다
궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.
신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.