ADD-FIT

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박혜원 필라테스
프로그램 16
코치의 장점 전문적인 지식
코칭횟수 743

소개

안녕하세요!
박혜원 코치입니다.


무용을 전공하고 필라테스 티칭경력 10년 이상을 바탕으로
건강한 운동법을 보급하기 위해 꾸준히 노력하고 있습니다.

필라테스 센터를 운영하면서 얻은 노하우를 바탕으로 방송은 물론 대학 강의를 나가고 있으며
조금 더 나은 전문가 되기 위해 재활운동/산전산후/키즈필라테스 까지 끊임없는 연구와 공부를 병행하고 있습니다.

코칭 프로그램에 대한 설명

필라테스는 코어를 기반으로 체형를 바르게 만드는데 효과적이며,
재활운동 시 도구와 기구를 통해서도 충분한 효과를 기대할 수 있습니다.
요즘 성장기 아동이나 청소년들도 꼭 거쳐가는 운동 중 하나가 필라테스 운동인데
집중력 향상과 척추측만증이나 소아 비만도 예방할 수 있습니다.
앉아서도 일어서서 운동도 가능 하기 때문에 남녀 노소 열정만 있다면 누구나 따라 할 수 있는 운동입니다.

경력 / 자격증

2011.2.8 조선대학교 체육대학 무용과 졸업
2014.8.16 조선대학교 교육대학원 무용교육 전공
2023.09.07~ 목포과학대학교 겸임교수, 현메종드필라테스 화정점 원장
2010.08.06, 2011.12.06, 2015.11.02 생활스포츠지도사 자격증(게이트볼, 레크레이션, 에어로빅)
2013.11.26 노인스포츠지도사
2023년 메디헬스 산업전 필라테스 위원장




사진

프로그램