유∙청소년의 여가활동을 지원하고
건전한 삶을 응원합니다.
집에서도 쉽고 재미있게 운동할 수 있는 방법을 알려드립니다.
몸과 마음의 휴식 고요히 나를 마주하는 시간
경직된 몸을 부드럽게 풀어주는 순환, 스트레칭 운
전문가와 함게 망가진 몸을 개선하는 시간 재활/ 자세개선 운동입니다
밸런스 잡힌 건강한 몸 만들기
똑같은 운동이 지겹다면?! 도전해보세요
국가대표에게 배우는 디테일 축구, 야구, 탁구
체력 UP! 스트레스 싹! 격투기 운동
초보도 걱정없는 탄탄 클래스 골프 레벨 올리기
더위를 피해 체력 올리기! 시원한 서핑, 수영
남녀노소 가볍게 즐기는 배드민턴, 테니스
누구나 쉽게 전신순환 힐링 필라테스
유산소 박살 키 쑥쑥 신나는 댄스 시간!
국가대표가 알려주는 펜싱 전략과 트레이닝