에드핏(ADD-FIT)

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핵심 노하우로 재미있고 건강하게 운동하는 법!

문도경

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김덕관

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집에서도 쉽고 재미있게 운동할 수 있는 방법을 알려드립니다.

몸과 마음의 휴식 고요히 나를 마주하는 시간

요가강사선아

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경직된 몸을 부드럽게 풀어주는 순환, 스트레칭

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전문가와 함게 망가진 몸을 개선하는 시간

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전문가와 함게 망가진 몸을 개선하는 시간 재활/ 자세개선 운동입니다

밸런스 잡힌 건강한 몸 만들기

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스포츠강좌이용권 단계별 수강

홈 트레이닝,웨이트 트레이닝 4주 / 주2회 / 20분 !운동 양치승의 지옥 헬스 PT 클래스 클래스101 구독서비스
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남은 자리 100

똑같은 운동이 지겹다면?! 도전해보세요

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기타 4주 / 주2회 / 15분 비비의 내 몸으로 해내는 폴댄스 다이어트 운동 탈잉
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국가대표에게 배우는 디테일 축구, 야구, 탁구

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스포츠강좌이용권 단계별 수강

기타 4주 / 주2회 / 5분 농구쟁이의 나만 알고 싶은 농구 기술 운동 탈잉
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체력 UP! 스트레스 싹! 격투기 운동

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초보도 걱정없는 탄탄 클래스 골프 레벨 올리기

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더위를 피해 체력 올리기! 시원한 서핑, 수영

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남녀노소 가볍게 즐기는 배드민턴, 테니스

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누구나 쉽게 전신순환 힐링 필라테스

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유산소 박살 키 쑥쑥 신나는 댄스 시간!

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국가대표가 알려주는 펜싱 전략과 트레이닝

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